宋人有闵其苗之不长而揠之者，芒芒然归，谓其人曰：“今日病矣！予助苗长矣！”其子趋而往视之，苗则槁矣。——《孟子·公孙丑上》
古时宋国一农夫，见田中禾苗生长缓慢，忧心如焚。一日，他竟动手将每株禾苗往上拔高寸许，自以为助其速长。疲惫归家后，得意地对家人说：“今天可累坏了！我帮禾苗长高啦！”儿子急忙奔至田间查看，只见满地禾苗皆已枯萎。非但未助其生，反致全田尽毁。
此寓言警示世人：违背自然规律，急于求成，终将事与愿违。正如《孟子》所言：“天下之不助苗长者寡矣。以为无益而舍之者，不耘苗者也；助之长者，揠苗者也。非徒无益，而又害之。”