分心挂腹

在一座宁静的小镇上，住着一位名叫李然的年轻人。他聪明能干，却总是被各种琐事分心挂腹，难以专注于眼前的事情。一天，他决定去拜访远在山中的老友张松，希望能借此机会放松心情，摆脱困扰已久的杂念。

清晨，李然背上行囊，踏上了通往山间的蜿蜒小路。一路上，鸟语花香，风景如画，但他却无法全身心地享受这一切。他的脑海里不断浮现出未完成的工作、家里的账单，以及邻居昨天借走的锄头是否归还等问题。“为何我总是这样？”他自言自语道，“明明身处美景，却始终放不下那些无关紧要的小事。”

经过几个小时的跋涉，李然终于到达了张松的木屋。张松热情地迎接了他，并端出一壶热茶招待。两人坐在院子里闲聊时，李然忍不住将自己的烦恼告诉了张松。听完后，张松微微一笑，说道：“你并非不珍惜眼前的幸福，而是让太多杂念占据了你的内心。不如我们试试一个简单的练习吧。”

张松递给李然一颗石子，让他握在手中，然后闭上眼睛深呼吸。起初，李然依旧思绪纷乱，但随着时间推移，他逐渐感受到手心传来的冰凉触感，耳边也清晰地听到了风拂过树叶的声音。慢慢地，他发现自己竟然忘记了那些烦扰的琐事，整个人变得平静而专注。

当李然睁开眼时，天色已晚，夕阳洒满了整个山谷。他感激地对张松说：“谢谢你让我明白，原来真正的快乐并不需要逃避现实，而是要学会将注意力放在当下。”从那以后，李然开始用这种方法调整自己的心态，无论面对多么复杂的情况，他都能从容应对，不再轻易分心挂腹。