自觉形秽

李然从小就觉得自己不够出众，无论是外貌还是才能，总觉得自己在人群中显得格格不入。他常常站在镜子前，看着镜中的自己，心中默念着“自觉形秽”这四个字。每当班级里有演讲比赛或者才艺展示时，他总是躲在角落里，生怕被点名上台。

一天，学校组织了一次户外拓展活动，要求每个小组完成一项团队任务。李然所在的小组成员都非常活跃，只有他沉默寡言。当轮到他们组展示成果时，队长鼓励他说：“李然，你一定行！我们相信你。”李然犹豫再三，最终鼓起勇气站到了众人面前。他用尽全力讲述了自己的想法，并协助队友完成了最后的演示。虽然表现并不完美，但他的努力赢得了掌声和肯定。

从那以后，李然开始重新审视自己。他意识到，真正的自信来源于内心的改变，而不是对外貌或能力的过度苛责。他学会了接受自己的独特之处，并在日常生活中更加积极地参与各种活动。渐渐地，“自觉形秽”的阴影消散了，取而代之的是对生活的热爱与信心。