不能自拔

林然是一名年轻的程序员，每天沉浸在代码的世界里。他喜欢这种逻辑缜密、充满挑战的工作，但也因为长时间的高强度劳动，渐渐陷入了一种无法自拔的状态。起初，他只是为了完成项目加班到深夜，但后来，即使任务已经结束，他仍然习惯性地坐在电脑前，不断优化那些早已完美的程序。

一天晚上，同事小周偶然经过公司，发现林然办公室的灯还亮着。他敲门进去，看到林然双眼通红，神情疲惫却依旧专注地盯着屏幕。“你又在改什么？”小周好奇地问。林然苦笑了一下，“这段代码还可以再快一点，我总觉得不够好。”小周摇了摇头，“你这样下去会把自己累垮的，有些事情不需要追求完美。”

然而，林然并没有听进去。回到家后，他的脑海中依然浮现出各种算法和调试画面，甚至连做梦都在解决技术难题。他开始变得沉默寡言，与家人朋友的交流越来越少。他试图停下来，却发现自己的生活已经被编程填满，根本无法抽身。他意识到，自己可能真的陷入了“不能自拔”的境地。

直到有一天，林然因为过度劳累晕倒在工位上，被紧急送往医院。医生告诉他，长期的高压工作对身体造成了极大的伤害，必须调整作息，学会放松。躺在病床上的林然终于冷静下来，回想过去的日子，他第一次感到害怕——害怕自己再也无法回归正常的生活。

出院后，林然决定改变。他强迫自己每天按时下班，并尝试培养新的兴趣爱好，比如跑步、阅读和旅行。刚开始的时候，他总是忍不住想打开笔记本电脑，但随着时间推移，他逐渐找回了生活的平衡。他明白了一个道理：人生如同写代码，有时候需要适时按下暂停键，才能避免系统崩溃。

从此以后，林然不再让任何事物占据全部的生命空间，他学会了取舍，也懂得了如何真正掌控自己的人生。